급똥 참는법 지압방법, 차안에서

급똥 참는법에 대해 알아보겠습니다. 차에서 장시간 이동할 때 갑자기 대변이 보고 싶어질 때가 있죠. 갑자기 배가 아파져 오는데 화장실을 갈 수 없고, 식은땀이 나기 시작하죠. 이런 경우는 살면서 꼭 겪는 일인데요. 장거리 이동 할 때 차 안 뿐만 아니라 화장실을 바로 갈 수 없을 때 급똥 참는법을 사용하면 효과가 있습니다. 가장 좋은 것은 화장실로 달려가서 대변을 보는 것이 좋지만 부득이하게 그럴 수 없는 상황에서 해보시면 좋을 것 같습니다. 급할 때 할 수 있는 급똥 참는법 알려드릴게요.

저는 장시간 버스에서는 아니지만, 지하철을 타고 가다가, 길을 가다가 급똥 상황이 온 적이 있는데요. 지하철에서 급하게 내려 화장실을 찾아야 할 때, 길을 가는데 화장실이 열린 곳이 없을 때 아주 난감합니다. 다들 저와 같은 상황을 겪어보셨을 거로 생각하는데요. 이럴 때 어떻게 해야 조금 더 잘 참을 수 있을까요?

빨리 이런 화장실로 달려가고싶죠

가장 쉽게 하는 방법으로 지압을 이야기합니다. 큰 동작이 아니라서 혼자 쉽게 해볼 수 있기 때문인데요. 다른 사람들에게 티가 나지 않아 좋은 방법인 것 같아요. 손바닥 끝부터 손목을 지나 9~10cm 정도 떨어진 지점을 3초 누르고 3초 떼고 하는 방법인데요. 이 방법을 1분 이상 반복하면 배가 아프고 참기 힘든 것을 참을 수 있도록 도와준다고 해요. 

이 방법은 설사 참는 법에서도 찾아볼 수 있는데요. 팔 안쪽을 눌러주는 것이고, 팔목부터 팔꿈치 안쪽까지 부분에서 1/3지점을 누르는것입니다. 팔목에 가까운 1/3 지점이에요.

다른 참는 방법들은 아마도 본인 자신도 알게 모르게 본능적으로 하고 있을 텐데요. 배가 아파 똥이 마려울 때 다리를 꼬고 엉덩이 쪽에 힘이 들어가게 되죠. 힘을 풀고 싶어도 풀지 못하지만 좀 더 힘을 잘 준다면 참는 데 도움이 됩니다. 

만약 차에서 운전 중인데 마렵다면 유튜브에서 알려준 방법을 사용해보세요. 저도 본 건데요. 히터를 틀어 땀이 나게 하고 내 몸으로 직빵으로 하게 하면 마려운 느낌이 조금 누그러든다고 하네요. 이건 알려준 분의 직접 2번 효과를 봤다고 해서 추천해드립니다. 이 글을 쓰고있는데 갑자기 배가 아파지는 것 같은데 지금 당장 방법을 사용해봐야겠네요.